投稿主
日本人の平均睡眠時間は1晩あたりわずか5.9時間。 このような深刻な睡眠不足を引き起こしている要因は何だと思う？
世界で最も睡眠不足な国々
我々は世界中の睡眠者を対象に調査を行い、どの国が最も睡眠時間が多く、どの国が最も少ないのかを明らかにした。平均して一晩の睡眠時間が最も少ない国々
- 日本 – 5.9時間
- 韓国 – 6.1時間
- サウジアラビア – 6.1時間
- フィリピン – 6.2時間
- マレーシア – 6.4時間
- エジプト – 6.5時間
平均して一晩の睡眠時間が最も多い国々
- ニュージーランド – 7.5時間
- フィンランド – 7.4時間
- オランダ – 7.3時間
- オーストラリア – 7.2時間
- イギリス – 7.1時間
- ベルギー – 7時間
- アイルランド – 7時間
睡眠不足がもたらす問題
推奨される睡眠時間は7時間から9時間の間であり、8時間が最も最適であると考えられている。これほど多くの国がこの時間を大きく下回っているという結果に、我々は少し衝撃を受けた。
一部の国でこれほど睡眠時間が短い理由については、さらなる研究が必要であり、間違いなく検証する価値がある。睡眠は、健康を維持するために最も重要な要素の一つである。慢性的な睡眠不足に陥っている人口は、生産性や経済的出力に深刻な影響を及ぼすことになる。
経済の向上を真剣に考えている国であればどこであれ、睡眠を最優先事項にし始める必要があるのだ。
海外の反応
1. 海外の反応
アルコールとカフェインが睡眠に与える影響について、日本はまともに教育してなさすぎると思うわ。夜7時過ぎにワンダのブラックを一気飲みして帰路につくサラリーマンをよく見かけるしな。あと飲み会文化もそう。体にアルコールが残ったまま寝ると睡眠の質がガタ落ちするのに。
アルコールとカフェインが睡眠に与える影響について、日本はまともに教育してなさすぎると思うわ。夜7時過ぎにワンダのブラックを一気飲みして帰路につくサラリーマンをよく見かけるしな。あと飲み会文化もそう。体にアルコールが残ったまま寝ると睡眠の質がガタ落ちするのに。
→2. 海外の反応
ワンダのブラックって市販されてる中で一番強いの？
ワンダのブラックって市販されてる中で一番強いの？
→3. 海外の反応
カフェイン量ってメーカー側がいつも明記してるとは限らないんだけど、ジェームズ・ホフマンが突発的に測定したデータによると、日本の缶コーヒーはトップクラスにカフェインが濃かったらしい。
ちなみに彼のサンプルだと、イギリスが100mLあたり34mg、韓国が29mg、日本が53mgで、アメリカは66mgだった。
カフェイン量ってメーカー側がいつも明記してるとは限らないんだけど、ジェームズ・ホフマンが突発的に測定したデータによると、日本の缶コーヒーはトップクラスにカフェインが濃かったらしい。
ちなみに彼のサンプルだと、イギリスが100mLあたり34mg、韓国が29mg、日本が53mgで、アメリカは66mgだった。
→4. 海外の反応
うわ、マジか！アメリカが66で日本が53？教えてくれてありがと！
うわ、マジか！アメリカが66で日本が53？教えてくれてありがと！
→5. 海外の反応
でもアメリカだと缶コーヒーってそこまで普及してないんだよね。自販機1台に5種類以上も並んでる日本とはワケが違う。アメリカ人は朝にコーヒーショップに行って、日中は缶コーヒーじゃなくてコーラを飲むイメージ。
でもアメリカだと缶コーヒーってそこまで普及してないんだよね。自販機1台に5種類以上も並んでる日本とはワケが違う。アメリカ人は朝にコーヒーショップに行って、日中は缶コーヒーじゃなくてコーラを飲むイメージ。
→6. 海外の反応
わかるわ。アメリカに行ったとき、ホテル用に缶コーヒーでも買おうと思って店とかガソリンスタンドに寄っても、まともな選択肢が全然なくて絶望する。大抵は激甘のスターバックスのゴミか、エナジードリンクのオンパレード。最近はブラックライフルが良いの出してるけど、当たり外れが激しい。その点、日本は神。
わかるわ。アメリカに行ったとき、ホテル用に缶コーヒーでも買おうと思って店とかガソリンスタンドに寄っても、まともな選択肢が全然なくて絶望する。大抵は激甘のスターバックスのゴミか、エナジードリンクのオンパレード。最近はブラックライフルが良いの出してるけど、当たり外れが激しい。その点、日本は神。
→7. 海外の反応
うーん、確かに日本は種類も豊富だしどこでも買えるけどさ。何本か開けてみると、どれも結局コーヒー、粉乳、防腐剤の同じようなブレンドで、味の区別が全然つかなくない？（俺の舌がバカなだけかもしれないけど）
俺ならいつでもアメリカのラ・コロンブのモカとかダブルラテの缶を選ぶわ。さもなきゃホールフーズで買えるコールドブリュー系の気取ったやつな。スタバとエナドリのゴミに同意なのは間違いないが。
うーん、確かに日本は種類も豊富だしどこでも買えるけどさ。何本か開けてみると、どれも結局コーヒー、粉乳、防腐剤の同じようなブレンドで、味の区別が全然つかなくない？（俺の舌がバカなだけかもしれないけど）
俺ならいつでもアメリカのラ・コロンブのモカとかダブルラテの缶を選ぶわ。さもなきゃホールフーズで買えるコールドブリュー系の気取ったやつな。スタバとエナドリのゴミに同意なのは間違いないが。
→8. 海外の反応
自販機でどこでも買える大衆品とホールフーズを比べるのはさすがにフェアじゃなくね？
自販機でどこでも買える大衆品とホールフーズを比べるのはさすがにフェアじゃなくね？
→9. 海外の反応
それもそうか……。向こうのスーパーで高級な缶コーヒーを買った記憶を必死に思い出してるんだけど、出てくるのは……マウントレーニアのモカとかそんなのばっかりだわ。あれはあれで中毒性あるし、やっぱり日本の勝ちかもしれない。
それもそうか……。向こうのスーパーで高級な缶コーヒーを買った記憶を必死に思い出してるんだけど、出てくるのは……マウントレーニアのモカとかそんなのばっかりだわ。あれはあれで中毒性あるし、やっぱり日本の勝ちかもしれない。
→10. 海外の反応
どうだろ、ラ・コロンブなら普通のスーパーとかガソリンスタンドでも結構簡単に見つかるけどな。
どうだろ、ラ・コロンブなら普通のスーパーとかガソリンスタンドでも結構簡単に見つかるけどな。
→11. 海外の反応
アメリカのエンジニア職だけど、職場はおっさん連中が一日中コーヒーをがぶ飲みして、若手がエナジードリンクを流し込む混沌とした空間になってるわ。俺自身、デスマーチの時は1日で400〜500mgくらいカフェイン摂取してたしな。
アメリカのエンジニア職だけど、職場はおっさん連中が一日中コーヒーをがぶ飲みして、若手がエナジードリンクを流し込む混沌とした空間になってるわ。俺自身、デスマーチの時は1日で400〜500mgくらいカフェイン摂取してたしな。
12. 海外の反応
ブラックワンダって響き、マーベルの新作映画みたいだな。
ブラックワンダって響き、マーベルの新作映画みたいだな。
→13. 海外の反応
路地の暗がりでいびきをかいて寝ながら敵をなぎ倒していくサラリーマンが主人公の映画になりそう。
路地の暗がりでいびきをかいて寝ながら敵をなぎ倒していくサラリーマンが主人公の映画になりそう。
→14. 海外の反応
ウェイアンズ兄弟が作ったパロディ映画っぽい。
ウェイアンズ兄弟が作ったパロディ映画っぽい。
→15. 海外の反応
あの最後のブラックパンサーの映画よりはマシな出来になりそう。
あの最後のブラックパンサーの映画よりはマシな出来になりそう。
16. 海外の反応
あと、日本の人って朝食を食べないよね。自分が聞いた中だと50%くらいは食べないって言ってた。朝は昼飯までコーヒーを流し込むか、最悪何も胃に入れない。狂ってるわ。バナナ一本、パン一枚すら食べないんだから。
あと、日本の人って朝食を食べないよね。自分が聞いた中だと50%くらいは食べないって言ってた。朝は昼飯までコーヒーを流し込むか、最悪何も胃に入れない。狂ってるわ。バナナ一本、パン一枚すら食べないんだから。
17. 海外の反応
原因？そんなの分かりきってんだろ。
原因？そんなの分かりきってんだろ。
→18. 海外の反応
クソ忌々しいテレビゲームのせいに違いない！
クソ忌々しいテレビゲームのせいに違いない！
→19. 海外の反応
長時間労働と、長すぎる通勤時間。
長時間労働と、長すぎる通勤時間。
→20. 海外の反応
一番の原因は、通勤をなくせる在宅勤務を頑なに認めないことじゃない？あと救急車が理由もなく大音量でサイレン鳴らして走り回ってるのもある。海外はそんなことしなくても普通に回ってるのに。
一番の原因は、通勤をなくせる在宅勤務を頑なに認めないことじゃない？あと救急車が理由もなく大音量でサイレン鳴らして走り回ってるのもある。海外はそんなことしなくても普通に回ってるのに。
→21. 海外の反応
自分の経験から言うと、単に夜更かししてダラダラしてるだけ。
自分の経験から言うと、単に夜更かししてダラダラしてるだけ。
→22. 海外の反応
スマホとかの画面のせい。
スマホとかの画面のせい。
→23. 海外の反応
どう見ても外国人のせいで草。
どう見ても外国人のせいで草。
→24. 海外の反応
日本はもっと快適なベッドを普及させるべき。
日本はもっと快適なベッドを普及させるべき。
→25. 海外の反応
外国人（テンプレ回答）
外国人（テンプレ回答）
→26. 海外の反応
定時で帰る奴を白い目で見る労働文化。おまけに終電が深夜まであるから、通勤に2時間は軽く消える。
定時で帰る奴を白い目で見る労働文化。おまけに終電が深夜まであるから、通勤に2時間は軽く消える。
→27. 海外の反応
アルコール依存症。
アルコール依存症。
28. 海外の反応
日本のサラリーマンはデスクで寝るのが正義だと思ってたわ。主君のためにどれだけ身を粉にして働いているかを周囲にアピールするためにさ。
日本のサラリーマンはデスクで寝るのが正義だと思ってたわ。主君のためにどれだけ身を粉にして働いているかを周囲にアピールするためにさ。
→29. 海外の反応
まあそうなんだけど、全員がその神がかったスキルを持ってるわけじゃないから。俺はちゃんと横になりたいし、同僚の話し声が聞こえない環境じゃないと寝られない。そう、俺は神経質なんだ。
まあそうなんだけど、全員がその神がかったスキルを持ってるわけじゃないから。俺はちゃんと横になりたいし、同僚の話し声が聞こえない環境じゃないと寝られない。そう、俺は神経質なんだ。
→30. 海外の反応
なら、お前の働き方がまだ足りないってことだな……。
なら、お前の働き方がまだ足りないってことだな……。
→31. 海外の反応
それって中国の話じゃね？日本のイメージは、朝7時に始業して夕方5時に仕事が終わればマシな方、そこから同僚と強制的に飲みに行かされて泥酔、終電を逃さないように帰って、5時59分まで寝てまた同じ地獄を繰り返すって感じだと思ってた。
それって中国の話じゃね？日本のイメージは、朝7時に始業して夕方5時に仕事が終わればマシな方、そこから同僚と強制的に飲みに行かされて泥酔、終電を逃さないように帰って、5時59分まで寝てまた同じ地獄を繰り返すって感じだと思ってた。
→32. 海外の反応
こっちで朝7時始業なんて人、周りで一人も見たことないわ。日本に住んで20年近くになるけど、俺が働いてきたオフィスはどこも9:30か10:00始業だったよ。
こっちで朝7時始業なんて人、周りで一人も見たことないわ。日本に住んで20年近くになるけど、俺が働いてきたオフィスはどこも9:30か10:00始業だったよ。
→33. 海外の反応
いや、大半の人は9:00から18:00か、それより少し短い勤務時間だよ。俺の知る限り、多数派は9:30か9:00スタートで、1時間の昼休憩を含めた実働7時間45分。残業は月に5〜20時間ってところ。工場の仕事だと大体8:00〜9:00スタートかな。
日本のオフィスワーカーを対象にした調査だと、自発的か強制かを問わず、同僚と月に1回以上飲みに行く人は10%未満らしい。要するに、日本の飲みニケーション文化はここ数十年でジワジワ衰退してて、コロナ禍以降はほぼ絶滅状態。忘年会みたいな行事はあるにしても、みんなが想像するような居酒屋でのステレオタイプな二次会じゃなくて、ホテルの宴会場でビンゴ大会やるような社内パーティーがほとんど。
ちなみにこれ、介護職とITエンジニアの両方を経験した俺の実体験に基づく話ね。
いや、大半の人は9:00から18:00か、それより少し短い勤務時間だよ。俺の知る限り、多数派は9:30か9:00スタートで、1時間の昼休憩を含めた実働7時間45分。残業は月に5〜20時間ってところ。工場の仕事だと大体8:00〜9:00スタートかな。
日本のオフィスワーカーを対象にした調査だと、自発的か強制かを問わず、同僚と月に1回以上飲みに行く人は10%未満らしい。要するに、日本の飲みニケーション文化はここ数十年でジワジワ衰退してて、コロナ禍以降はほぼ絶滅状態。忘年会みたいな行事はあるにしても、みんなが想像するような居酒屋でのステレオタイプな二次会じゃなくて、ホテルの宴会場でビンゴ大会やるような社内パーティーがほとんど。
ちなみにこれ、介護職とITエンジニアの両方を経験した俺の実体験に基づく話ね。
→34. 海外の反応
今日本を観光中なんだけど、現地の人と話したらやっぱりコロナ以降は同僚と飲みに行く機会が激減したって言ってた。実際、観光客向けじゃない居酒屋やバーに行っても、いかにもサラリーマンの集まりって感じのグループは全然見かけない。もっといるもんだと思ってたから拍子抜けしたわ。
今日本を観光中なんだけど、現地の人と話したらやっぱりコロナ以降は同僚と飲みに行く機会が激減したって言ってた。実際、観光客向けじゃない居酒屋やバーに行っても、いかにもサラリーマンの集まりって感じのグループは全然見かけない。もっといるもんだと思ってたから拍子抜けしたわ。
→35. 海外の反応
日本はどちらかというと10時〜16時文化だしな。
日本はどちらかというと10時〜16時文化だしな。
→36. 海外の反応
それ20年前の常識だろ……。
それ20年前の常識だろ……。
→37. 海外の反応
大半の人は普通の時間に会社に来て、普通の時間に帰るよ。
いい加減ステレオタイプをアップデートしな。
大半の人は普通の時間に会社に来て、普通の時間に帰るよ。
いい加減ステレオタイプをアップデートしな。
おすすめ記事（外部サイト）
38. 海外の反応
教師をやってるんだけど、生徒（それと昔教えてた大人たち）が「よく寝た」って言う睡眠時間の短さには毎回ドン引きする。私は絶対に8時間睡眠派。
教師をやってるんだけど、生徒（それと昔教えてた大人たち）が「よく寝た」って言う睡眠時間の短さには毎回ドン引きする。私は絶対に8時間睡眠派。
→39. 海外の反応
本当にそれ。うちの大学の学生なんて、YouTubeを見てて夜中の3時に寝たとかザラにいるから正気を疑うわ。
本当にそれ。うちの大学の学生なんて、YouTubeを見てて夜中の3時に寝たとかザラにいるから正気を疑うわ。
40. 海外の反応
不気味なほど一致してるわ。Apple Watchでの計測だからどこまで正確かは分からんが、俺の過去6ヶ月の平均睡眠時間はマジで5時間59分だった。
不気味なほど一致してるわ。Apple Watchでの計測だからどこまで正確かは分からんが、俺の過去6ヶ月の平均睡眠時間はマジで5時間59分だった。
→41. 海外の反応
俺もぴったり6時間……。やらなきゃいけないことが多すぎて、睡眠が完全にサイドクエスト扱いになってる。
俺もぴったり6時間……。やらなきゃいけないことが多すぎて、睡眠が完全にサイドクエスト扱いになってる。
→42. 海外の反応
毎晩7.5〜8時間は寝てる。それ以下だと人間として機能しない。
毎晩7.5〜8時間は寝てる。それ以下だと人間として機能しない。
→43. 海外の反応
なんでみんなそんなに睡眠時間短いの？俺も最低8時間は必要。
なんでみんなそんなに睡眠時間短いの？俺も最低8時間は必要。
→44. 海外の反応
俺の場合、18:30に退勤して、ジムに行って、スーパーで買い物して、自炊して食べたらもう20:00とか20:30。
夕飯を片付けてシャワーを浴びて、ようやく一息つけるのが21:00過ぎ。そこから溜まってた用事を済ませたり、ゲームをしたり、動画を観たりしてると、気づけばあっという間に24:00前。で、朝6:30に起きてまた同じ毎日の繰り返し。
要するに、夜更かしでもしないと自分の自由時間が全く確保できないんだよ。最悪のループだわ。
俺の場合、18:30に退勤して、ジムに行って、スーパーで買い物して、自炊して食べたらもう20:00とか20:30。
夕飯を片付けてシャワーを浴びて、ようやく一息つけるのが21:00過ぎ。そこから溜まってた用事を済ませたり、ゲームをしたり、動画を観たりしてると、気づけばあっという間に24:00前。で、朝6:30に起きてまた同じ毎日の繰り返し。
要するに、夜更かしでもしないと自分の自由時間が全く確保できないんだよ。最悪のループだわ。
→45. 海外の反応
本当それ！そんな短さじゃゾンビみたいに彷徨う羽目になるわ。俺がジジイだからかもしれないけどさ。睡眠が大好きだし、寝ることを時間の無駄だなんて微塵も思わないね。
本当それ！そんな短さじゃゾンビみたいに彷徨う羽目になるわ。俺がジジイだからかもしれないけどさ。睡眠が大好きだし、寝ることを時間の無駄だなんて微塵も思わないね。
46. 海外の反応
俺が知ってる日本人の大半は、夜更かしするくせにカーテンを使わないから、朝の5時に直射日光が部屋に直撃して叩き起こされてる。うちの嫁もそうだし、過去に付き合った歴代の彼女も全員そうだった。文字通りカーテンなし。夜中の12時とか1時に寝て、朝5時に太陽光で強制起床。「睡眠時間4〜5時間で頑張ってる私、マジで仕事熱心」とか思ってやがる。なぜかそれを誇りに思ってる節すらあるんだ。
ちなみに俺は仕事の後に活動する体力を残したいから、きっちり6〜8時間は寝るようにしてる。
俺が知ってる日本人の大半は、夜更かしするくせにカーテンを使わないから、朝の5時に直射日光が部屋に直撃して叩き起こされてる。うちの嫁もそうだし、過去に付き合った歴代の彼女も全員そうだった。文字通りカーテンなし。夜中の12時とか1時に寝て、朝5時に太陽光で強制起床。「睡眠時間4〜5時間で頑張ってる私、マジで仕事熱心」とか思ってやがる。なぜかそれを誇りに思ってる節すらあるんだ。
ちなみに俺は仕事の後に活動する体力を残したいから、きっちり6〜8時間は寝るようにしてる。
→47. 海外の反応
これ実はかなり重要な指摘。日本の標準時を設定した奴は相当なアホだと思う。今日の東京の日の出が朝4:31とかマジ？（福岡は5:09だからまだマシだけど、それでも早すぎる。）
今アメリカの西海岸からこれ書き込んでるけど、こっちは朝5:51にならないと日は昇らないぞ。
これ実はかなり重要な指摘。日本の標準時を設定した奴は相当なアホだと思う。今日の東京の日の出が朝4:31とかマジ？（福岡は5:09だからまだマシだけど、それでも早すぎる。）
今アメリカの西海岸からこれ書き込んでるけど、こっちは朝5:51にならないと日は昇らないぞ。
→48. 海外の反応
同じタイムゾーンを使ってる韓国に住むのも相当キツい。今日の日の出は5:14だった。真夏の朝8:30頃に出勤するとき、すでに太陽が天高く昇ってるのが本当に不快。
逆に, 日本に旅行したときに早起きしやすくなるのはメリットだけどな。寝坊して旅行の時間を無駄にせずに済む。
同じタイムゾーンを使ってる韓国に住むのも相当キツい。今日の日の出は5:14だった。真夏の朝8:30頃に出勤するとき、すでに太陽が天高く昇ってるのが本当に不快。
逆に, 日本に旅行したときに早起きしやすくなるのはメリットだけどな。寝坊して旅行の時間を無駄にせずに済む。
→49. 海外の反応
俺なんか北海道にいるから、日の出が朝4時前だぞ。完全にバグってるし、マジで苦痛。遮光カーテンで対策はしてるけど、どうしても上の隙間から光が漏れてくるんだよな。
俺なんか北海道にいるから、日の出が朝4時前だぞ。完全にバグってるし、マジで苦痛。遮光カーテンで対策はしてるけど、どうしても上の隙間から光が漏れてくるんだよな。
→50. 海外の反応
ゴミ袋とテープでも代用できるぞ。
ゴミ袋とテープでも代用できるぞ。
→51. 海外の反応
これずっと前から言いたかったわ。日本はタイムゾーンを2つ（西日本時間と東日本時間）に分けるべきだし、東日本は今より最低1時間は時間を遅らせるべき。東京だと朝4時に日が昇るけど、夜更かししてると朝3時くらいから空が白み始めるからな。実家に帰省したときに夏の間、夜の20時〜21時過ぎまで明るい空間を経験すると、日本の朝4時の日光がどれだけ無駄に捨てられてるか痛感するわ。
これずっと前から言いたかったわ。日本はタイムゾーンを2つ（西日本時間と東日本時間）に分けるべきだし、東日本は今より最低1時間は時間を遅らせるべき。東京だと朝4時に日が昇るけど、夜更かししてると朝3時くらいから空が白み始めるからな。実家に帰省したときに夏の間、夜の20時〜21時過ぎまで明るい空間を経験すると、日本の朝4時の日光がどれだけ無駄に捨てられてるか痛感するわ。
→52. 海外の反応
日の出が朝7:15頃のシンガポールから涙目で見てるわ。一応9:00〜17:00勤務ってことになってるけど、通勤時間を除いても実質8:30〜17:30。日の入りは19:20頃。
欧米の連中が「仕事の前に朝のジョギングをする時間がある」とか「仕事の後に自分の時間が取れる」とか言ってるのを聞くたびに、別世界の話に思える。こっちの人間は日光の条件が全然違うことに気づかないまま、欧米の「標準」を必死に取り入れようとしてるんだよね。
日の出が朝7:15頃のシンガポールから涙目で見てるわ。一応9:00〜17:00勤務ってことになってるけど、通勤時間を除いても実質8:30〜17:30。日の入りは19:20頃。
欧米の連中が「仕事の前に朝のジョギングをする時間がある」とか「仕事の後に自分の時間が取れる」とか言ってるのを聞くたびに、別世界の話に思える。こっちの人間は日光の条件が全然違うことに気づかないまま、欧米の「標準」を必死に取り入れようとしてるんだよね。
→53. 海外の反応
こっち日本だけど、最近は朝3:30くらいにはもう明るくなり始めてるぞ。
こっち日本だけど、最近は朝3:30くらいにはもう明るくなり始めてるぞ。
→54. 海外の反応
真夏でも東京の日の入りは19:00前だからな。朝4:30からの日光なんて1ミリも必要ないのに、国を動かしてる連中はタイムゾーンの分割もサマータイムの導入も頑なに拒否しやがる。
真夏でも東京の日の入りは19:00前だからな。朝4:30からの日光なんて1ミリも必要ないのに、国を動かしてる連中はタイムゾーンの分割もサマータイムの導入も頑なに拒否しやがる。
→55. 海外の反応
まあ、その差のほとんどはサマータイム（夏時間）の有無のせいだけどな。本当に謎なのは、なんで日本にサマータイムがないのかってこと。年に4日くらい生活リズムが狂うって文句言う奴はいるけど、残りの数ヶ月のメリットを考えたら導入する価値はあるだろ。
まあ、その差のほとんどはサマータイム（夏時間）の有無のせいだけどな。本当に謎なのは、なんで日本にサマータイムがないのかってこと。年に4日くらい生活リズムが狂うって文句言う奴はいるけど、残りの数ヶ月のメリットを考えたら導入する価値はあるだろ。
→56. 海外の反応
日本人の99%にとって、あのタイムゾーンは狂気の沙汰。ただ、俺はその恩恵を授かっていたごくわずかな少数派の人間として言わせてもらう。長年、夜勤で朝の4時か5時に仕事が終わる生活をしてたんだけど、誰もいないガランとした道を、完璧に明るい日光の中で自転車を漕いで帰るのが最高だった。これ以上ないくらい快適な通勤だし、家に帰ったらすぐに寝て、次の日の午後をたっぷり満喫するのが楽しみだった。
朝の6時から14時まで寝る生活。近所がうるさくなければ、まるでチートコードを使ってるような気分だった。でも、ぶっちゃけ誰も外に出ていないような時間にそこまで明るいのは、どう考えてもおかしく効率が悪い。誰も出社していないうちからオフィスビルが太陽光で温められて、無駄にエアコンの電気代が跳ね上がってる。おまけに日の入りが早すぎるから、必要以上に早く照明をつけなきゃいけない。とんでもなく非効率だわ。韓国と同じタイムゾーンにある日本を、永久に1時間進めちまえば万事解決すると思う。
日本人の99%にとって、あのタイムゾーンは狂気の沙汰。ただ、俺はその恩恵を授かっていたごくわずかな少数派の人間として言わせてもらう。長年、夜勤で朝の4時か5時に仕事が終わる生活をしてたんだけど、誰もいないガランとした道を、完璧に明るい日光の中で自転車を漕いで帰るのが最高だった。これ以上ないくらい快適な通勤だし、家に帰ったらすぐに寝て、次の日の午後をたっぷり満喫するのが楽しみだった。
朝の6時から14時まで寝る生活。近所がうるさくなければ、まるでチートコードを使ってるような気分だった。でも、ぶっちゃけ誰も外に出ていないような時間にそこまで明るいのは、どう考えてもおかしく効率が悪い。誰も出社していないうちからオフィスビルが太陽光で温められて、無駄にエアコンの電気代が跳ね上がってる。おまけに日の入りが早すぎるから、必要以上に早く照明をつけなきゃいけない。とんでもなく非効率だわ。韓国と同じタイムゾーンにある日本を、永久に1時間進めちまえば万事解決すると思う。
→57. 海外の反応
「寝てない自慢」を一種のステータスにしてるんだよ。要は「私、こんなに必死に働いてます」っていうアピール。
「寝てない自慢」を一種のステータスにしてるんだよ。要は「私、こんなに必死に働いてます」っていうアピール。
→58. 海外の反応
100%それ。
で、夕方に料理や家事を一手に引き受ける羽目になるのが誰か、分かるだろ？?
100%それ。
で、夕方に料理や家事を一手に引き受ける羽目になるのが誰か、分かるだろ？?
→59. 海外の反応
>俺が知ってる日本人の大半は、夜更かしするくせにカーテンを使わないから、朝の5時に直射日光が部屋に直撃して叩き起こされてる。
>俺が知ってる日本人の大半は、夜更かしするくせにカーテンを使わないから、朝の5時に直射日光が部屋に直撃して叩き起こされてる。
え、なんでみんなこれに同意してんの？現実は完全に真逆だろ。大半の人はプライバシーを気にして、24時間365日カーテンを閉め切ったまま生活してるぞ。
田舎なら隣の家がフェンスの向こうだったり遠かったりするから違うのかもしれないけど、都会じゃ誰もが隣人と肩を並べて暮らしてるんだから、みんな部屋を閉ざしてる。
てか、うちの向かいのマンションに唯一カーテンをつけてない男が住んでて、全裸で部屋をうろついてるのが丸見えで有名だった。この話を友達にすると、全員が「カーテンがないのが一番ヤバい」って言ってたぞ。
結局そいつはカーテンを買ったみたいだけど。今でも全裸でいる方に賭けるわ。
→60. 海外の反応
「知ってる大半の人」って言ったのはさすがに誇張しすぎたわ。「知ってる人の中に結構そういう人がいる」って直させて。別のコメントでも説明したんだけど、俺が泊まったことのある家だと、多くの人が窓パネルをカーテン代わりに使ってたんだよね。プライバシーは守れるけど、遮光性は皆無。つまり、朝めちゃくちゃ早い時間に太陽光が突き抜けてきて目が覚める。
こういうツッコミが入るから、日本のサブレディットに書き込むのは本当に嫌んだよ。自分が経験したことがないからって、どこの馬骨とも知れん奴がしゃしゃり出てきて「いや、お前は間違ってる」とか言ってくる。俺は不動産の写真撮影の仕事をしてたから、日本全国何百もの家に入ってきたし、20代の頃は数ヶ月間カウチサーフィンで旅をしてた。窓に障子しか使ってない家なんて五万とあったわ。お前の隣人がプライバシーに異常に細かいからって、俺が間違ってるとでも言いたいわけ？この国には1億2千万人も人がいるんだから、人それぞれ好みが違う可能性くらい考えろよ。
あーあ、たまにRedditがマジでクソ嫌いになるわ。
「知ってる大半の人」って言ったのはさすがに誇張しすぎたわ。「知ってる人の中に結構そういう人がいる」って直させて。別のコメントでも説明したんだけど、俺が泊まったことのある家だと、多くの人が窓パネルをカーテン代わりに使ってたんだよね。プライバシーは守れるけど、遮光性は皆無。つまり、朝めちゃくちゃ早い時間に太陽光が突き抜けてきて目が覚める。
こういうツッコミが入るから、日本のサブレディットに書き込むのは本当に嫌んだよ。自分が経験したことがないからって、どこの馬骨とも知れん奴がしゃしゃり出てきて「いや、お前は間違ってる」とか言ってくる。俺は不動産の写真撮影の仕事をしてたから、日本全国何百もの家に入ってきたし、20代の頃は数ヶ月間カウチサーフィンで旅をしてた。窓に障子しか使ってない家なんて五万とあったわ。お前の隣人がプライバシーに異常に細かいからって、俺が間違ってるとでも言いたいわけ？この国には1億2千万人も人がいるんだから、人それぞれ好みが違う可能性くらい考えろよ。
あーあ、たまにRedditがマジでクソ嫌いになるわ。
→61. 海外の反応
すまん、最初は「障子」じゃなくて普通の「窓」の話をしてたからさ。最初からそう言ってくれれば分かりやすかったってだけだよ。
俺もRedditは大嫌いだけど、まあお互い様ってことで。:)
すまん、最初は「障子」じゃなくて普通の「窓」の話をしてたからさ。最初からそう言ってくれれば分かりやすかったってだけだよ。
俺もRedditは大嫌いだけど、まあお互い様ってことで。:)
62. 海外の反応
俺も妻もリタイアしてるんだけど、妻は絶対に自分から昼寝をしようとしない。俺はほぼ毎日昼寝するけど、妻にとって昼寝は「うっかり寝落ちしちゃった」時だけ。昼間のうちは何か動いてなきゃいけないっていう強迫観念があるみたい。あと、早く寝たいなんて言ったことも一度もない。要するに、体が休息を求めてるサインに耳を傾けてないんだと思う。
あ、ちなみに妻は日本人で、俺は外国人ね。
俺も妻もリタイアしてるんだけど、妻は絶対に自分から昼寝をしようとしない。俺はほぼ毎日昼寝するけど、妻にとって昼寝は「うっかり寝落ちしちゃった」時だけ。昼間のうちは何か動いてなきゃいけないっていう強迫観念があるみたい。あと、早く寝たいなんて言ったことも一度もない。要するに、体が休息を求めてるサインに耳を傾けてないんだと思う。
あ、ちなみに妻は日本人で、俺は外国人ね。
→63. 海外の反応
わかる。40代半ばになって昼寝が必要になった俺の気持ちを、若い日本人の妻に理解してもらうのは本当に一苦労だった。20代の頃なら1日12〜16時間ノンストップで働けたけど、もう無理だから。
わかる。40代半ばになって昼寝が必要になった俺の気持ちを、若い日本人の妻に理解してもらうのは本当に一苦労だった。20代の頃なら1日12〜16時間ノンストップで働けたけど、もう無理だから。
64. 海外の反応
夜遅くまで仕事、そこからオフィスへの長い通勤時間。
夜遅くまで仕事、そこからオフィスへの長い通勤時間。
→65. 海外の反応
いや、単にみんな夜更かしが好きなだけだろ。
ソースは俺。
いや、単にみんな夜更かしが好きなだけだろ。
ソースは俺。
→66. 海外の反応
夜遅くまで働いて、通勤にも時間がかかってる奴なら山ほど知ってるし、俺もその一人だわ。
夜遅くまで働いて、通勤にも時間がかかってる奴なら山ほど知ってるし、俺もその一人だわ。
