高市首相の「睡眠0〜3時間」投稿に与野党から批判
与野党の議員らは、高市早苗首相が過密な業務量をほとんど睡眠をとらずに処理している旨の投稿をしたことに対し、国のリーダーとしての働き方や発信方法として適切かどうかを問題視している。
高市首相は7月20日夜、X（旧ツイッター）にて、7月初旬以降の週末に「経済財政運営と改革の基本方針（いわゆる『骨太の方針』）」などを含む「分厚い資料を早朝から夜遅くまで読み込み続けた」と投稿した。睡眠不足のなか「書類の山と格闘」しながら多忙を極めていたことを強調した。
Xへの投稿で「睡眠時間0〜3時間が当たり前に」
7月18日〜19日の週末に関して、高市首相の投稿では「本日（7月20日）未明まで作業に追われ、最終案の再読や溜まっていた数千件のメール処理を行った」と記されている。さらに「首相就任以来、睡眠時間が0時間から3時間というのが当たり前になった」と付け加えた。一方で、3連休の最終日であった7月20日には「久しぶりに5時間もの睡眠を確保できた」と強調。「午後からは貴重なプライベートの時間となった」とし、正午から「洗ったハンカチやインナー類を含む大量の未着手のアイロンがけや、裁縫を一気に片付けた」と綴った。
玉木氏「仕事を割り振るのもリーダーの役目では？」
睡眠不足を強調するかのような高市首相の投稿は、与野党の議員らの間に波紋を広げた。国民民主党の玉木雄一郎代表は7月21日の記者会見で、「トップリーダーにしかできない業務に集中できるよう仕事を割り振ることも、ある意味でリーダーの役割ではないか」と指摘。家事の外注という選択肢にも触れ、「もっと休むべきだ。重要な決断をクリアな頭で行える環境を整えるため、なぜ周りのスタッフがよりサポートしないのか」と述べた。
海外の反応
1. 海外の反応
どうせ嘘だろ。
どうせ嘘だろ。
→2. 海外の反応
早死にするための最短ルートだな。まあ確実に嘘だけど。
早死にするための最短ルートだな。まあ確実に嘘だけど。
→3. 海外の反応
確か全体の数％くらいは4時間睡眠で平気な特殊体質の奴がいるらしいな。遺伝的にラッキーなだけで本人も自覚ないパターンかと思ってた時期もあったけど、まさかそれ以下とか言い出すとはな。この首相マジで盛りに盛りすぎて信用ゼロだわ。
確か全体の数％くらいは4時間睡眠で平気な特殊体質の奴がいるらしいな。遺伝的にラッキーなだけで本人も自覚ないパターンかと思ってた時期もあったけど、まさかそれ以下とか言い出すとはな。この首相マジで盛りに盛りすぎて信用ゼロだわ。
→4. 海外の反応
補足すると、長期的に体にガタを出さずに毎日7〜9時間未満の睡眠で平気な奴なんて超レアだからな。6時間でも珍しいし、4時間以下なんて0.3〜0.5％以下だぞ。正確な数字は不明だけど、睡眠不足が心身に及ぼすリスクは論文でも山ほど証明されてる。自称ショートスリーパーの大部分は睡眠時間が要らないんじゃなくて、睡眠不足に強いと思い込んでるだけ。だから自演のアピールであってほしいわ。本当に毎日その睡眠時間でストレス激高の職務こなしてたら間違いなく壊れるぞ。
補足すると、長期的に体にガタを出さずに毎日7〜9時間未満の睡眠で平気な奴なんて超レアだからな。6時間でも珍しいし、4時間以下なんて0.3〜0.5％以下だぞ。正確な数字は不明だけど、睡眠不足が心身に及ぼすリスクは論文でも山ほど証明されてる。自称ショートスリーパーの大部分は睡眠時間が要らないんじゃなくて、睡眠不足に強いと思い込んでるだけ。だから自演のアピールであってほしいわ。本当に毎日その睡眠時間でストレス激高の職務こなしてたら間違いなく壊れるぞ。
→5. 海外の反応
4時間以下しか寝てない奴って、昼間に脳が数秒間シャットダウンする「マイクロスリープ」を何度も起こしてるって研究結果もあるしな。普通に危険だし、仕事のパフォーマンスも落ちまくりだろ。
4時間以下しか寝てない奴って、昼間に脳が数秒間シャットダウンする「マイクロスリープ」を何度も起こしてるって研究結果もあるしな。普通に危険だし、仕事のパフォーマンスも落ちまくりだろ。
→6. 海外の反応
睡眠障害持ちだけど、4時間寝られたらかなりマシな方だわ。夜中に何度も目が覚めるから合計しても4時間届かない。検査も受けたけど脳が深い睡眠に入ってくれないんだよな。人生めちゃくちゃだし常に頭にモヤがかかって怠い。自分が馬鹿で欠陥品に思えてくる。
睡眠障害持ちだけど、4時間寝られたらかなりマシな方だわ。夜中に何度も目が覚めるから合計しても4時間届かない。検査も受けたけど脳が深い睡眠に入ってくれないんだよな。人生めちゃくちゃだし常に頭にモヤがかかって怠い。自分が馬鹿で欠陥品に思えてくる。
→7. 海外の反応
日本の国会議員に立候補してみたら？ｗ
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→8. 海外の反応
後頭部強く打ったこととかある？
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9. 海外の反応
平日5〜6時間睡眠で週末に8〜9時間寝て補う生活してるわ。歳取って体が睡眠を求めるようになってきたけど、長年こんな生活続けてたツケは確実に体に蓄積してる気がする。
平日5〜6時間睡眠で週末に8〜9時間寝て補う生活してるわ。歳取って体が睡眠を求めるようになってきたけど、長年こんな生活続けてたツケは確実に体に蓄積してる気がする。
→10. 海外の反応
30年くらいそれやってたわ。マジでおすすめしない。年取ると週末の寝だめもできなくなるから、平日にちゃんと寝ないと毎日ゾンビ状態で生活する羽目になる。
30年くらいそれやってたわ。マジでおすすめしない。年取ると週末の寝だめもできなくなるから、平日にちゃんと寝ないと毎日ゾンビ状態で生活する羽目になる。
11. 海外の反応
気になってショートスリーパーに関する論文読んでみたわ。三行で言うと「遺伝子変異のある本物のショートスリーパーでも、睡眠時間が短くて済むのは通常より1時間〜1時間半程度」。しかも研究サンプルが少なすぎて、結局「4時間睡眠でピンピン働ける奴なんて存在しない」って結論にしかならんかったわ。
気になってショートスリーパーに関する論文読んでみたわ。三行で言うと「遺伝子変異のある本物のショートスリーパーでも、睡眠時間が短くて済むのは通常より1時間〜1時間半程度」。しかも研究サンプルが少なすぎて、結局「4時間睡眠でピンピン働ける奴なんて存在しない」って結論にしかならんかったわ。
12. 海外の反応
右翼ってなんでこうも「俺（私）仕事できます」「寝てません」アピールしたがるんだろうな。「嘘つき政治家」と「社畜アピール」が合体した結果、国民の生活を苦しくすることしか能がない無能な首相が爆誕したわけだ。
右翼ってなんでこうも「俺（私）仕事できます」「寝てません」アピールしたがるんだろうな。「嘘つき政治家」と「社畜アピール」が合体した結果、国民の生活を苦しくすることしか能がない無能な首相が爆誕したわけだ。
13. 海外の反応
俺はショートスリーパー症候群だけど、デメリットだらけだぞ。夢と現実の区別がつかなくなるし、4時間以上寝ると酷い二日酔いみたいになる。脳が4時間で回復しても、筋肉や体は全然回復してないからな。今は処方薬がっつり飲んで8時間睡眠を目指してる最中。3ヶ月かかって何とか6時間は布団にいるけど、スマートウォッチの計測だと結局3〜4時間しか休めてないらしい。
俺はショートスリーパー症候群だけど、デメリットだらけだぞ。夢と現実の区別がつかなくなるし、4時間以上寝ると酷い二日酔いみたいになる。脳が4時間で回復しても、筋肉や体は全然回復してないからな。今は処方薬がっつり飲んで8時間睡眠を目指してる最中。3ヶ月かかって何とか6時間は布団にいるけど、スマートウォッチの計測だと結局3〜4時間しか休めてないらしい。
→14. 海外の反応
へー、興味深いな。その症状って全員に共通するものなの？
へー、興味深いな。その症状って全員に共通するものなの？
→15. 海外の反応
ネットの記事だと「夢の体質！」みたいに持ち上げられがちだけどデメリットだらけ。例えば筋トレしても睡眠が短いから筋回復が追いつかない。起きている時間が長い分エネルギーも消費するし、血糖値の代謝とか体内のメンテナンス作業が4時間じゃ完了しなくて未処理の負担がどんどん溜まる。自称ショートスリーパーの9割は勘違いだし、俺も本物には会ったことないわ。子供の頃から家族が寝た後に寝て、誰よりも早く起きて、暗い部屋で誰かが起きるのをじっと待つような人生だぞ。
ネットの記事だと「夢の体質！」みたいに持ち上げられがちだけどデメリットだらけ。例えば筋トレしても睡眠が短いから筋回復が追いつかない。起きている時間が長い分エネルギーも消費するし、血糖値の代謝とか体内のメンテナンス作業が4時間じゃ完了しなくて未処理の負担がどんどん溜まる。自称ショートスリーパーの9割は勘違いだし、俺も本物には会ったことないわ。子供の頃から家族が寝た後に寝て、誰よりも早く起きて、暗い部屋で誰かが起きるのをじっと待つような人生だぞ。
→16. 海外の反応
それショートスリーパーっていうより不眠症の一種じゃないか？
本当に睡眠効率が良いタイプの人たちは4〜6時間睡眠でも体調崩さないし、そんな寝不足症状も出ないぞ。別物だと思う。
それショートスリーパーっていうより不眠症の一種じゃないか？
本当に睡眠効率が良いタイプの人たちは4〜6時間睡眠でも体調崩さないし、そんな寝不足症状も出ないぞ。別物だと思う。
17. 海外の反応
トランプも「夜は5時間しか寝ない！」って威張ってるけど、昼間にしっかり4〜5時間仮眠取ってるからなｗ
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18. 海外の反応
元上司にマジで毎日3〜4時間しか寝ない奴いたわ。
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→19. 海外の反応
あー、俺も部下にはそう言ってるわ（大嘘）
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→20. 海外の反応
毎日？そんなの他人が確認できるわけないだろ。
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→21. 海外の反応
うちの元の所長がまさにそれだったわ。毎朝3時とか4時に全職員へメール連爆してきて、総務に止められるまでやってた。
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→22. 海外の反応
夜早く寝て朝3時に起きてるだけじゃねーの？
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→23. 海外の反応
躁病の症状っぽくて草
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→24. 海外の反応
うちのオカンもそんな感じだったな。常にイライラしてて自分からストレス抱え込みにいってたし、とても正常に機能してるとは思えんかったわ。
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→25. 海外の反応
同僚からも深夜の連絡やら外出の証言が山ほどあるから言ってるんだけど。信じないなら別にいいけど、なんでそこまで疑うかね。
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26. 海外の反応
日本の労働文化って仕事中に居眠りして落ちてる時間を「睡眠」にカウントしないからな。「家でちゃんと寝た時間」だけを計算して3時間って言ってる説。しかも仕事中の居眠りが「限界まで頑張ってる証拠」として肯定される風潮があるから、こういう地獄みたいな睡眠習慣が加速するんだよ。
日本の労働文化って仕事中に居眠りして落ちてる時間を「睡眠」にカウントしないからな。「家でちゃんと寝た時間」だけを計算して3時間って言ってる説。しかも仕事中の居眠りが「限界まで頑張ってる証拠」として肯定される風潮があるから、こういう地獄みたいな睡眠習慣が加速するんだよ。
27. 海外の反応
首相だし移動中の車とか飛行機で何時間も寝てる可能性はあるな。まあほぼ間違いなく嘘だろうけど。
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28. 海外の反応
こういうアピールする奴ってワークライフバランス皆無か、精神病んでるか、クスリやってるかのどれか（あるいは全部）だわ。
こういうアピールする奴ってワークライフバランス皆無か、精神病んでるか、クスリやってるかのどれか（あるいは全部）だわ。
29. 海外の反応
嘘か誠かは置いといて悪影響がデカすぎる。睡眠不足が認知機能を低下させるエビデンスなんて腐るほどあるのに、それを誇るって「私バカになってまーす！」って威張ってるのと同じだからな。トップがそんな手本見せて国民全体の思考力低下させたら経済崩壊するぞ。
嘘か誠かは置いといて悪影響がデカすぎる。睡眠不足が認知機能を低下させるエビデンスなんて腐るほどあるのに、それを誇るって「私バカになってまーす！」って威張ってるのと同じだからな。トップがそんな手本見せて国民全体の思考力低下させたら経済崩壊するぞ。
→30. 海外の反応
で、そういう奴らに限って平気で車運転するから怖いんだよ。夜には酒まで飲んでさらに思考力ゼロの状態でハンドル握る。俺も長年不眠症と付き合ってるから睡眠不足の怖さは痛感してるわ。知り合いの50代のおっさんも「疲れたストレス」って愚痴りながら朝3時に起きて深夜まで飲んで車運転してて引く。他人の命なんてどうでもいいと思ってる自己中多すぎだろ。
で、そういう奴らに限って平気で車運転するから怖いんだよ。夜には酒まで飲んでさらに思考力ゼロの状態でハンドル握る。俺も長年不眠症と付き合ってるから睡眠不足の怖さは痛感してるわ。知り合いの50代のおっさんも「疲れたストレス」って愚痴りながら朝3時に起きて深夜まで飲んで車運転してて引く。他人の命なんてどうでもいいと思ってる自己中多すぎだろ。
→31. 海外の反応
睡眠不足でメンタル安定するわけない。「俺は6〜8時間も寝る必要ない」とかイキってた奴がもう一人いたな？そう、ドナルド・トランプ。日本の未来がマジで心配になってきたわ。
睡眠不足でメンタル安定するわけない。「俺は6〜8時間も寝る必要ない」とかイキってた奴がもう一人いたな？そう、ドナルド・トランプ。日本の未来がマジで心配になってきたわ。
→32. 海外の反応
マジで日本のトランプ化してきてるな。嘘と自慢と誇張ばっか。
マジで日本のトランプ化してきてるな。嘘と自慢と誇張ばっか。
33. 海外の反応
A)まず嘘。
B)一国のトップが0〜3時間しか寝てないならタスク管理が破綻してる証拠だし、重要決断ができる状態じゃない。自分の健康すら管理できない奴に国を任せるのは危険すぎる。
C)ドヤ顔でアピールしてるなら痛すぎる。
仕事柄こういうアピールする奴よく見るけど、睡眠不足はミスを増やすだけでメリットゼロ。管理職目線でも、寝不足の奴に重要な仕事や判断させるとロクなことにならないから即休ませるわ。
A)まず嘘。
B)一国のトップが0〜3時間しか寝てないならタスク管理が破綻してる証拠だし、重要決断ができる状態じゃない。自分の健康すら管理できない奴に国を任せるのは危険すぎる。
C)ドヤ顔でアピールしてるなら痛すぎる。
仕事柄こういうアピールする奴よく見るけど、睡眠不足はミスを増やすだけでメリットゼロ。管理職目線でも、寝不足の奴に重要な仕事や判断させるとロクなことにならないから即休ませるわ。
→34. 海外の反応
＞重要決断ができる状態じゃない
最近の行動見てると、睡眠不足以前に最初からアウトな気もするけどな。
＞重要決断ができる状態じゃない
最近の行動見てると、睡眠不足以前に最初からアウトな気もするけどな。
→35. 海外の反応
睡眠不足は認知症のリスク爆上がりさせるからな。サッチャーもレーガンも「短時間睡眠」を誇ってたけど、二人とも晩年は脳がスイスチーズ状態になって逝ったぞ。
睡眠不足は認知症のリスク爆上がりさせるからな。サッチャーもレーガンも「短時間睡眠」を誇ってたけど、二人とも晩年は脳がスイスチーズ状態になって逝ったぞ。
→36. 海外の反応
極度の寝不足って酔っ払い状態で仕事してるのと変わらんからな。「酔っ払い状態で重要な決定をする昭和の時代」は終わったと思ってたのに、今は酒が「寝不足」に代わっただけっていう。
極度の寝不足って酔っ払い状態で仕事してるのと変わらんからな。「酔っ払い状態で重要な決定をする昭和の時代」は終わったと思ってたのに、今は酒が「寝不足」に代わっただけっていう。
→37. 海外の反応
要は同類に対して「私こんなに社畜として捧げてます」アピールしたいだけだろ。こんな中毒者には治療が必要であって、国のトップに置いちゃダメだわ。
要は同類に対して「私こんなに社畜として捧げてます」アピールしたいだけだろ。こんな中毒者には治療が必要であって、国のトップに置いちゃダメだわ。
→38. 海外の反応
「ベロベロに酔った俺の判断が一番信用できる！」って言ってるようなもんだからなｗ
「ベロベロに酔った俺の判断が一番信用できる！」って言ってるようなもんだからなｗ
→39. 海外の反応
不眠症でちゃんと寝られないとマジで認知症になった気分になる。脳がどんどん萎縮していく感覚がして本当に恐ろしいぞ。
不眠症でちゃんと寝られないとマジで認知症になった気分になる。脳がどんどん萎縮していく感覚がして本当に恐ろしいぞ。
→40. 海外の反応
「脳がスイスチーズ（スカスカ）」って比喩を、スイスチーズ手に持って死んだのかと見誤解したわｗ
手にチーズ抱えて死ぬとかシュールすぎるだろ！
「脳がスイスチーズ（スカスカ）」って比喩を、スイスチーズ手に持って死んだのかと見誤解したわｗ
手にチーズ抱えて死ぬとかシュールすぎるだろ！
41. 海外の反応
単なる政治的な演出（ポーズ）だよ。昔トランプも大統領専用機で寝てたか聞かれて「爆睡してた」って答えた後、「サボってると思われたくない」と察して「いやずっと仕事してた」って言い直したのと同じ。今回のケースも、わずかな休日でアイロンがけや裁縫をしたって「伝統的な主婦アピール」を強調してるのがポイント。「女性でもリーダーの職務を全うできる」と男性層にアピールしつつ、女性層にも「家庭的」ってアピールしたい下心が見え見え。
単なる政治的な演出（ポーズ）だよ。昔トランプも大統領専用機で寝てたか聞かれて「爆睡してた」って答えた後、「サボってると思われたくない」と察して「いやずっと仕事してた」って言い直したのと同じ。今回のケースも、わずかな休日でアイロンがけや裁縫をしたって「伝統的な主婦アピール」を強調してるのがポイント。「女性でもリーダーの職務を全うできる」と男性層にアピールしつつ、女性層にも「家庭的」ってアピールしたい下心が見え見え。
42. 海外の反応
D)睡眠不足でも動けるように何らかの薬（合法・違法問わず）を飲んでて、それを「ショートスリーパー」って誤魔化してる。
D)睡眠不足でも動けるように何らかの薬（合法・違法問わず）を飲んでて、それを「ショートスリーパー」って誤魔化してる。
→43. 海外の反応
「動けてる」って言えるのか微妙だけどな。石破より仕事量少ないくせに体調不良で公務ブッチしまくってるじゃん。石破の方が年上だぞ。ろくに仕事してないのに「睡眠削って頑張ってます」アピールだけは一丁前とか、いかにも日本っぽくて草。
「動けてる」って言えるのか微妙だけどな。石破より仕事量少ないくせに体調不良で公務ブッチしまくってるじゃん。石破の方が年上だぞ。ろくに仕事してないのに「睡眠削って頑張ってます」アピールだけは一丁前とか、いかにも日本っぽくて草。
→44. 海外の反応
自己愛強すぎる無能上司の典型例だな。
自己愛強すぎる無能上司の典型例だな。
