投稿主
「初めての日本旅行記」を二番煎じにならないように、私たちが旅を計画・実行した際の良い決断と悪い決断に焦点を当てて書こうと思います。これは私たちにとって初めての日本旅行で、「一生に一度かもしれない」と思っていました（……今となっては嘘になりそうですが）。特別なアクティビティをしたわけではないので、単なる行程表ではなく、実体験として本当に役立ったことを紹介します。
【旅行について】
- 日程： 3月22日英国発、4月6日帰国。大韓航空を利用（ソウル経由、非常に満足）。
- 滞在先： 東京（3/23-29）、大阪（3/29-4/1、広島や姫路への拠点）、城崎（4/1-2）、京都（4/2-5）。
- 荷物： 配送サービスは使わず、各自スーツケースと大きなリュックで移動。問題なし。
- 私たち： 英国出身の31歳（女）と30歳（男）。自然、食、文化遺産、歴史が共通の関心事。彼はアニメ好き、私はファッション好き。夜遊びはしません。
最高の決断
- 計画用スプレッドシートの作成： 航空券、ホテル、Redditで見つけた役立つ情報などをすべて共有。長期旅行だったので、整理に役立ち、現地でも何度も参照しました。（私たちが神経多様性（Neurodivergent）の持ち主であることは、この「スプレッドシート最高！」という姿勢で一目瞭然でしょう）。
- 「譲れない活動」を限定したこと： 各自2つずつ、絶対にやりたいことを決めました。彼は「富士山」と「姫路城」、私は「温泉」と「奈良」。すべてをやるのは無理だとわかっていたので、この「一生に一度の体験」を軸に日程を組むことができました。
- 桜のシーズンに行ったこと： 混雑し、費用も高かったですが、それだけの価値がありました。イギリスでは見られない規模の美しさで、木々に囲まれて安らぎを感じ、本当に光栄な体験でした。
- 大浴場のあるホテルを予約したこと： 東京と京都のホテルには大浴場があり、城崎の旅館には貸切風呂がありました。毎晩ホテルに戻ってすぐにリラックスする習慣ができ、最高でした。私は小さなタトゥーがありますが、問題ありませんでした。（京都の「アービズホテル」はおすすめですが、東京の某有名チェーンは事情によりあまりお勧めしません）。
- 選りすぐりのツアーや音声ガイド： 皇居東御苑で偶然参加したツアーのガイドさんが素晴らしく、体験が深まりました。一方で、都をどりでは音声ガイドを借りなかったことを後悔しました。
- 姫路城を完全に見学したこと： 長い廊下（西の丸長局）のルートは空いていて、城の歴史や当時の人々の生活がよくわかりました。また、セット券で入れる庭園（好古園）は、今回訪れた多くの庭園の中で一番のお気に入りになりました。
- 贅沢な食事（奮発）： 2回贅沢をしました。一つは東京の「ザ・プリンス パークタワー」33階。景色に感動して泣きました。もう一つは京都の「祇園みかく」。今までで一番高い食事でしたが、桜を見ながらの鉄板焼きは特別でした。スタッフのホスピタリティも素晴らしかったです。
- 目を引く服を着る（会話をしたいなら！）： 意図したわけではないですが、赤毛の私が個性的なファッション（お洒落なレインコートや刺繍ジャケット）をしていたことで、地元の人や旅行者から何度も話しかけられました。合羽橋近くの公園で、ベンチに座った女性と桜の下でおしゃべりした30分間は大切な思い出です。
最悪の決断
- 旅の序盤で飛ばしすぎたこと： 私たちは体力に自信がありますが、5日目には早起きと歩きすぎでダウンしました。私は片頭痛、彼はアレルギー反応（軽微）が出て、半日寝込んでしまいました。休息は必要です。
- 食物アレルギーへの油断： 彼のピーナッツアレルギーに対し、カードは用意していましたが、慣れてくると「大丈夫だろう」と確認せず食べてしまいました。ラーメン屋で反応が出てしまい、翌日には回復しましたが、大きな教訓となりました。
- 暗闇と雨の中での伏見稲荷登山： 最終日の遅い時間になってしまい、土砂降りの中で頂上を目指しました。完全に「コンコルド効果（引くに引けない心理）」でしたが、ずぶ濡れになりました。もっとゆっくり景色を楽しみたかったです（下山中に野生のイノシシを見られたのはクールでしたが）。
- 雨の後に虫除けを塗り直さなかったこと： 足首をひどく刺されました。「スキンベープ」自体は優秀なので、携帯して塗り直すべきでした。
- 大阪そのものに時間を割かなかったこと： 友人から「大阪は行かなくていい」と言われて拠点にするだけにしましたが、実際に大阪駅周辺を歩くと非常に魅力的でした。もっと探索すればよかったです。
- 日本語を習得しきれなかったこと： 1月から勉強を始めましたが、ラテン文字以外の言語は難しく、もっと時間をかければよかったと感じています。彼が持っていた昔ながらのフレーズ集が何度も役立ちました。
私のお気に入りトップ5
城崎温泉（特に御所の湯と一の湯）
大江戸骨董市（東京）
下北沢
宮島（広島）
姫路城の庭園（好古園）
海外の反応
1. 海外の反応
日本旅行の初心者が失敗しがちなのが「旅の序盤で飛ばしすぎること」だわ。1日2万歩なんて余裕だと思ってても、「時間は貴重だし色々見たい」っていう貧乏性が働くとマジで死ねる。
「普段から動いてる」とか「デスクワークじゃない」なんて自信、実際に2万歩歩けば速攻で打ち砕かれるぞ。
だから日本に行く友人にはいつも言ってる。「今すぐ歩き始めろ。ジムに行って足腰を作っておけ」ってな。
日本旅行の初心者が失敗しがちなのが「旅の序盤で飛ばしすぎること」だわ。1日2万歩なんて余裕だと思ってても、「時間は貴重だし色々見たい」っていう貧乏性が働くとマジで死ねる。
「普段から動いてる」とか「デスクワークじゃない」なんて自信、実際に2万歩歩けば速攻で打ち砕かれるぞ。
だから日本に行く友人にはいつも言ってる。「今すぐ歩き始めろ。ジムに行って足腰を作っておけ」ってな。
→2. 海外の反応
それでも、私は週に何度も5km走るし、週1で10km走るくらいにはアクティブな方だよ。でも、90分ガッツリ動いて終わりにするのと、長時間ダラダラと負担がかかり続けるのは別物だわ。1日の長さと歩数の分散具合にやられた感じ。事前の準備はしといて損はないだろうけど。
それでも、私は週に何度も5km走るし、週1で10km走るくらいにはアクティブな方だよ。でも、90分ガッツリ動いて終わりにするのと、長時間ダラダラと負担がかかり続けるのは別物だわ。1日の長さと歩数の分散具合にやられた感じ。事前の準備はしといて損はないだろうけど。
→3. 海外の反応
「5km走る」のと、歩数が積み重なっていくのとじゃ全然違うんだよな。俺も家では5km走ってるし、この2月で9回目の日本旅行だったけど、それでも1日2万歩には完敗した。
あと、旅行中の興奮で痛みを感じにくくなってるのもあるけど、ガタが来る時は一気に来るからな。
「5km走る」のと、歩数が積み重なっていくのとじゃ全然違うんだよな。俺も家では5km走ってるし、この2月で9回目の日本旅行だったけど、それでも1日2万歩には完敗した。
あと、旅行中の興奮で痛みを感じにくくなってるのもあるけど、ガタが来る時は一気に来るからな。
→4. 海外の反応
出張とプライベートを兼ねて日本から帰ってきたばかりだけど、週に60〜70km走って、少なくとも1回は20km以上のランニングをしてる俺でも同意。歩きすぎて毎日19時には寝落ちしそうになってたわ。
出張とプライベートを兼ねて日本から帰ってきたばかりだけど、週に60〜70km走って、少なくとも1回は20km以上のランニングをしてる俺でも同意。歩きすぎて毎日19時には寝落ちしそうになってたわ。
→5. 海外の反応
ワロタ、同じだわ。春のマラソンに向けてトレーニング中で、京都で一日中歩く日の朝に16kmのテンポ走をしても大丈夫だと思ってた。午後3時には完全に終わってたわ。
ワロタ、同じだわ。春のマラソンに向けてトレーニング中で、京都で一日中歩く日の朝に16kmのテンポ走をしても大丈夫だと思ってた。午後3時には完全に終わってたわ。
→6. 海外の反応
歩兵をやってるとそこは強みだな。走るのは人並みかそれ以下かもしれないけど、一日中、一晩中歩き回っても疲れない自信がある。
それはそれとして、足に合ったサポート性の高い靴はマジで重要。1000マイル以上履き潰したようなボロい靴は家に置いてきた方がいいぞ。
歩兵をやってるとそこは強みだな。走るのは人並みかそれ以下かもしれないけど、一日中、一晩中歩き回っても疲れない自信がある。
それはそれとして、足に合ったサポート性の高い靴はマジで重要。1000マイル以上履き潰したようなボロい靴は家に置いてきた方がいいぞ。
7. 海外の反応
日本で一番キツいのは、単に2万歩歩だけでなくて、食事以外で座る時間がほぼ皆無なことだよな。
そこをみんな過小評価してる。予定を詰め込むと、毎日8時間以上立ちっぱなしになるんだ。公共の椅子はほとんどないし、混んでる時間の電車じゃ座るのも無理。人気のスポットに行けば何時間も並んで、中に入ってからもまた歩くしな。
どれだけ鍛えててもこれには耐えられない。特にデスクワーカーで、一日中立ってる仕事じゃないなら無理ゲーだ。
日本で一番キツいのは、単に2万歩歩だけでなくて、食事以外で座る時間がほぼ皆無なことだよな。
そこをみんな過小評価してる。予定を詰め込むと、毎日8時間以上立ちっぱなしになるんだ。公共の椅子はほとんどないし、混んでる時間の電車じゃ座るのも無理。人気のスポットに行けば何時間も並んで、中に入ってからもまた歩くしな。
どれだけ鍛えててもこれには耐えられない。特にデスクワーカーで、一日中立ってる仕事じゃないなら無理ゲーだ。
→8. 海外の反応
それな。スカイツリーの行列があんなに長いとは思わなかった。税関を抜けてすぐ行ったけど、長旅の直後に行くのは絶対にお勧めしない。行列に圧倒されて楽しさが半減しちゃうから。
それな。スカイツリーの行列があんなに長いとは思わなかった。税関を抜けてすぐ行ったけど、長旅の直後に行くのは絶対にお勧めしない。行列に圧倒されて楽しさが半減しちゃうから。
→9. 海外の反応
どれだけ準備しても、慣れない場所にいるっていう精神的な疲労もあるよな。地元みたいに勝手が分からないから、無意識に脳のリソースを消費してるんだ。
日本に住んでるわけじゃないなら、そこにいるだけで精神的な負担がかかって疲れる。1日に12箇所も回ろうとするタイプなら、なおさらだわ。
どれだけ準備しても、慣れない場所にいるっていう精神的な疲労もあるよな。地元みたいに勝手が分からないから、無意識に脳のリソースを消費してるんだ。
日本に住んでるわけじゃないなら、そこにいるだけで精神的な負担がかかって疲れる。1日に12箇所も回ろうとするタイプなら、なおさらだわ。
→10. 海外の反応
俺の仕事は7割デスクワーク、3割倉庫作業だから少しは動いてる方だけど、クッション性の高い靴を履いてても立ちっぱなしは足にくる。限られた時間を有効に使おうとすると無理しちゃうしな。
俺が編み出したのは、寝る前にシャワーで温冷交代浴をして、足専用の湿布を貼ること. あと股関節のストレッチをすると腰の負担も減って楽になるぞ。
寝る前のケアで完全に回復はしないけど、後半戦でゾンビ化するまでの時間を稼げる。何もしないと疲労度7〜8なのが、ちゃんとケアすれば翌朝には2〜4くらいまで下がるからな。
俺の仕事は7割デスクワーク、3割倉庫作業だから少しは動いてる方だけど、クッション性の高い靴を履いてても立ちっぱなしは足にくる。限られた時間を有効に使おうとすると無理しちゃうしな。
俺が編み出したのは、寝る前にシャワーで温冷交代浴をして、足専用の湿布を貼ること. あと股関節のストレッチをすると腰の負担も減って楽になるぞ。
寝る前のケアで完全に回復はしないけど、後半戦でゾンビ化するまでの時間を稼げる。何もしないと疲労度7〜8なのが、ちゃんとケアすれば翌朝には2〜4くらいまで下がるからな。
11. 海外の反応
歩数だけじゃなくて、展示を見ながらダラダラ歩いたり、立って待ってる時間のことも計算に入れるべきだよな。2万歩サクサク歩いてあとは座ってるのとはわけが違う。
歩数だけじゃなくて、展示を見ながらダラダラ歩いたり、立って待ってる時間のことも計算に入れるべきだよな。2万歩サクサク歩いてあとは座ってるのとはわけが違う。
→12. 海外の反応
「立ちっぱなし」が一番くるよね。ハーフマラソンの練習をしてたから歩数は日本でも同じくらいだったけど、カフェに入れなかった日は座る時間がなさすぎて死んだ。
「立ちっぱなし」が一番くるよね。ハーフマラソンの練習をしてたから歩数は日本でも同じくらいだったけど、カフェに入れなかった日は座る時間がなさすぎて死んだ。
→13. 海外の反応
私はそれを「博物館の足」って呼んでる。すり足で歩いたり立ち止まったりするのが一番足にくるんだよね。
私はそれを「博物館の足」って呼んでる。すり足で歩いたり立ち止まったりするのが一番足にくるんだよね。
14. 海外の反応
時間の使い方も大事。次の目的地まで30〜45分歩けば途中で面白い店も見られるけど、その蓄積が後で効いてくる。肉体的な疲労は積もり積もるんだ。地下鉄に乗って15分節約するだけでも、後で体が感謝するぞ。歩く機会なんてその後いくらでもあるんだし。
時間の使い方も大事。次の目的地まで30〜45分歩けば途中で面白い店も見られるけど、その蓄積が後で効いてくる。肉体的な疲労は積もり積もるんだ。地下鉄に乗って15分節約するだけでも、後で体が感謝するぞ。歩く機会なんてその後いくらでもあるんだし。
→15. 海外の反応
いい指摘だ。限界を超えて無理しすぎると、足が動かなくなって結局休まざるを得なくなるのが一番の痛手だよな。
いい指摘だ。限界を超えて無理しすぎると、足が動かなくなって結局休まざるを得なくなるのが一番の痛手だよな。
16. 海外の反応
素晴らしいアドバイスだわ。16年鍛えてるし、筋トレに加えて毎日1万歩は歩いてるけど。
この旅行のために減量とトレーニングを強化して、10週間で93kgから81kgまで落として挑んだ。有酸素運動の成果は絶大だったよ。14日間、毎日だいたい2万歩、多い日は3万歩、少なくても1万2千歩は歩いた。
一日たりとも無駄にしなかったし、最高に楽しかった。好きなだけ食べて飲んで、むしろ出発前より健康的になって帰ってきた気がする。
自分が最高に仕上がってたのもあるけど、日本はマジで最高だ。
素晴らしいアドバイスだわ。16年鍛えてるし、筋トレに加えて毎日1万歩は歩いてるけど。
この旅行のために減量とトレーニングを強化して、10週間で93kgから81kgまで落として挑んだ。有酸素運動の成果は絶大だったよ。14日間、毎日だいたい2万歩、多い日は3万歩、少なくても1万2千歩は歩いた。
一日たりとも無駄にしなかったし、最高に楽しかった。好きなだけ食べて飲んで、むしろ出発前より健康的になって帰ってきた気がする。
自分が最高に仕上がってたのもあるけど、日本はマジで最高だ。
17. 海外の反応
俺はずっと足がパンパンに腫れて死んでた。履き慣れたスニーカーだったのに。
俺はずっと足がパンパンに腫れて死んでた。履き慣れたスニーカーだったのに。
→18. 海外の反応
準備しててもじわじわ来るんだよな。アディダスの最高に快適なスニーカーを履いてたけど、それでも足腰が悲鳴をあげた。
準備しててもじわじわ来るんだよな。アディダスの最高に快適なスニーカーを履いてたけど、それでも足腰が悲鳴をあげた。
→19. 海外の反応
最悪なのは、座って休める場所がどこにもないこと。ベンチを探すのはもう諦めたわ。
最悪なのは、座って休める場所がどこにもないこと。ベンチを探すのはもう諦めたわ。
→20. 海外の反応
前回の旅行で私らも気づいた！市街地にはベンチも休憩スペースも全然ないんだよね。結局、ちょっと座るためだけにカフェで飲み物を注文しまくってたわ。
前回の旅行で私らも気づいた！市街地にはベンチも休憩スペースも全然ないんだよね。結局、ちょっと座るためだけにカフェで飲み物を注文しまくってたわ。
21. 海外の反応
何年も前に宮島に日帰りで行ったけど、2023年は2泊してみた。これが大正解。日帰り客が帰った後や、朝の宮島はマジで幻想的だよ。
あなたの気持ちも分かるけど、日本旅行をこれっきりにはしないでほしいな。30年以上通ってて、来年の70歳の誕生日にも行く予定なんだ。日本はハードに動くことも、のんびり過ごすこともできる、素晴らしい場所だから。
何年も前に宮島に日帰りで行ったけど、2023年は2泊してみた。これが大正解。日帰り客が帰った後や、朝の宮島はマジで幻想的だよ。
あなたの気持ちも分かるけど、日本旅行をこれっきりにはしないでほしいな。30年以上通ってて、来年の70歳の誕生日にも行く予定なんだ。日本はハードに動くことも、のんびり過ごすこともできる、素晴らしい場所だから。
→22. 海外の反応
今のところ、これで最後にするつもりはないよ！これからの数年は結婚とか育児でお金がかかるからすぐには戻れないだろうけど、もう二度と行けないなんてことになったら悲しすぎる。70歳の記念旅行が最高の旅になりますように！
宮島には夜7時半まで残ったから、静かな雰囲気を感じられたよ（雨だったからみんな早めに引き上げたみたい）。次はもっと長く滞在してハイキングもしてみたいな。
今のところ、これで最後にするつもりはないよ！これからの数年は結婚とか育児でお金がかかるからすぐには戻れないだろうけど、もう二度と行けないなんてことになったら悲しすぎる。70歳の記念旅行が最高の旅になりますように！
宮島には夜7時半まで残ったから、静かな雰囲気を感じられたよ（雨だったからみんな早めに引き上げたみたい）。次はもっと長く滞在してハイキングもしてみたいな。
23. 海外の反応
いいまとめだね！大阪大好き。人によって好みが分かれるけど、みんな大阪を気に入ってくれると嬉しいわ。
いいまとめだね！大阪大好き。人によって好みが分かれるけど、みんな大阪を気に入ってくれると嬉しいわ。
→24. 海外の反応
1ヶ月の滞在中に大阪に5泊したけど、私ら二人とも大阪が一番のお気に入り。多種多様でユニークな魅力がある最高の街だよ。なんでここで時々叩かれるのか理解できない。「同じ場所に行ったの？」って思うくらい。
1ヶ月の滞在中に大阪に5泊したけど、私ら二人とも大阪が一番のお気に入り。多種多様でユニークな魅力がある最高の街だよ。なんでここで時々叩かれるのか理解できない。「同じ場所に行ったの？」って思うくらい。
→25. 海外の反応
だよね。たぶん「大阪か京都か」って話になるから、京都派が大阪推しの人に噛み付くんだと思う。まあ人それぞれだけどさ。
個人的には大阪の方が雰囲気がいいし、東京（巨大すぎて疲れる）より手軽な範囲で色々楽しめるから好き。
だよね。たぶん「大阪か京都か」って話になるから、京都派が大阪推しの人に噛み付くんだと思う。まあ人それぞれだけどさ。
個人的には大阪の方が雰囲気がいいし、東京（巨大すぎて疲れる）より手軽な範囲で色々楽しめるから好き。
→26. 海外の反応
私も大好き。京都に泊まってた時も、気に入ったレストランのために夜に大阪まで戻ったくらい！大阪2泊、京都4泊したけど、今度行くなら半々にしたいな。大阪の夜の方が楽しかったし、奈良とか宇治への日帰りもどっちから行っても時間は変わらないしね。
私も大好き。京都に泊まってた時も、気に入ったレストランのために夜に大阪まで戻ったくらい！大阪2泊、京都4泊したけど、今度行くなら半々にしたいな。大阪の夜の方が楽しかったし、奈良とか宇治への日帰りもどっちから行っても時間は変わらないしね。
27. 海外の反応
大阪と京都のどっちがいいか議論を見てたら、迷いすぎて動けなくなってきた。14日間のゴールデンルートで東京6日（日光日帰り含む）、京都と大阪で合計7日取ってるんだけど、これでも7日は多すぎるのかな。奈良とかにも行く予定だけど。
みんな「片方は過大評価だ」「もう片方はもっと時間があれば良かった」って真逆のことを言うから困るわ。
大阪と京都のどっちがいいか議論を見てたら、迷いすぎて動けなくなってきた。14日間のゴールデンルートで東京6日（日光日帰り含む）、京都と大阪で合計7日取ってるんだけど、これでも7日は多すぎるのかな。奈良とかにも行く予定だけど。
みんな「片方は過大評価だ」「もう片方はもっと時間があれば良かった」って真逆のことを言うから困るわ。
→28. 海外の反応
自分で行ってみるまで分からないよ。人はそれぞれなんだから。どっちも過大評価じゃないと思うし、日帰りの予定があるなら7日でちょうどいいと思うぞ。
自分で行ってみるまで分からないよ。人はそれぞれなんだから。どっちも過大評価じゃないと思うし、日帰りの予定があるなら7日でちょうどいいと思うぞ。
29. 海外の反応
伏見稲荷の「頂上」からさらに山の方へ行けば、もっと見どころがたくさんあるのに。トレイルもたくさんあるし、楽器を奏でる僧侶に出会えることもある。サッと登って帰るだけじゃもったいない場所だよ。
伏見稲荷の「頂上」からさらに山の方へ行けば、もっと見どころがたくさんあるのに。トレイルもたくさんあるし、楽器を奏でる僧侶に出会えることもある。サッと登って帰るだけじゃもったいない場所だよ。
→30. 海外の反応
伏見稲荷の周辺を4時間以上かけて散策したわ。みんなメインの道しか通らないから、ほとんどの時間は俺らだけで独占状態だった。
伏見稲荷の周辺を4時間以上かけて散策したわ。みんなメインの道しか通らないから、ほとんどの時間は俺らだけで独占状態だった。
31. 海外の反応
俺は東京より大阪派。異論は認めるが喧嘩は買うぞ。
俺は東京より大阪派。異論は認めるが喧嘩は買うぞ。
→32. 海外の反応
俺は異論はあるけど喧嘩はしないぞ。
俺は異論はあるけど喧嘩はしないぞ。
→33. 海外の反応
冗談だよ。
どっちも好きだけど、俺の心は大阪にあるんだ。
冗談だよ。
どっちも好きだけど、俺の心は大阪にあるんだ。
34. 海外の反応
最近の旅行から帰ってきて、東京より大阪の方が恋しくてたまらないわ。
最近の旅行から帰ってきて、東京より大阪の方が恋しくてたまらないわ。
35. 海外の反応
同じく。東京はすごいし色々あるけど、大阪を切り捨てる人の気が知れない。
同じく。東京はすごいし色々あるけど、大阪を切り捨てる人の気が知れない。
36. 海外の反応
大阪の時間が足りなかったっていうのは激しく同意。友達には「行かなくていい」って言われたけど、2日滞在して、もっといれば良かったってマジで後悔した。今2回目の計画を立ててるけど、次は大阪をじっくり攻めるつもりだ。
大阪の時間が足りなかったっていうのは激しく同意。友達には「行かなくていい」って言われたけど、2日滞在して、もっといれば良かったってマジで後悔した。今2回目の計画を立ててるけど、次は大阪をじっくり攻めるつもりだ。
→37. 海外の反応
同じだわ。友達に過小評価されてたから優先順位を下げてたんだよね。日帰り旅行の拠点にしてたんだけど、夜の街を楽しもうと思っても、昼間の移動で毎回疲れ果ててた。俺らも次の予約を入れたから、今度は大阪でしっかり時間を過ごすつもり。
同じだわ。友達に過小評価されてたから優先順位を下げてたんだよね。日帰り旅行の拠点にしてたんだけど、夜の街を楽しもうと思っても、昼間の移動で毎回疲れ果ててた。俺らも次の予約を入れたから、今度は大阪でしっかり時間を過ごすつもり。
38. 海外の反応
大阪は最高だろ！飯も酒も日本一。
京都は見た目が最高。
東京は遊ぶところが一番多いし、酒も最高。
大阪は最高だろ！飯も酒も日本一。
京都は見た目が最高。
東京は遊ぶところが一番多いし、酒も最高。
