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海外の反応
1. 海外の反応
最後カメラマンも自分の目で同じ動きやってて草
最後カメラマンも自分の目で同じ動きやってて草
→2. 海外の反応
村上の側近が、極秘トレーニングをバラしたカメラマンを消しに来たんだろ
村上の側近が、極秘トレーニングをバラしたカメラマンを消しに来たんだろ
3. 海外の反応
目の動きがスポーツのパフォーマンスにどう影響するかについては、かなり研究が進んでるよな。想像以上にデカい要素だよ。
遠くの標的に視線を向けてから、近くの小さな一点にゆっくりピントを合わせる。これだけで反応速度や精度が劇的に上がるって結果も出てるしな。
目の動きがスポーツのパフォーマンスにどう影響するかについては、かなり研究が進んでるよな。想像以上にデカい要素だよ。
遠くの標的に視線を向けてから、近くの小さな一点にゆっくりピントを合わせる。これだけで反応速度や精度が劇的に上がるって結果も出てるしな。
→4. 海外の反応
マニー・ラミレスも一球ごとにやってたな。フェンウェイ・パークの三塁側にある特定のセクション番号をいつも見てたって記事を読んだ記憶がある。
マニー・ラミレスも一球ごとにやってたな。フェンウェイ・パークの三塁側にある特定のセクション番号をいつも見てたって記事を読んだ記憶がある。
→5. 海外の反応
ゲーリー・シェフィールドも、太陽をじっと見つめてから土の一粒に集中するっていうエピソードがあった気がするわ。
ゲーリー・シェフィールドも、太陽をじっと見つめてから土の一粒に集中するっていうエピソードがあった気がするわ。
→6. 海外の反応
何も見えなきゃストライクでも何でもないしなｗ
何も見えなきゃストライクでも何でもないしなｗ
→7. 海外の反応
エドガー・マルティネスも目の運動に関してはマニアだったはず。
エドガー・マルティネスも目の運動に関してはマニアだったはず。
→8. 海外の反応
あいつの場合は目の難病を抱えてて、手と目の連動を維持するために必要に迫られてやってたんだよ。他の連中とはちょっと事情が違うな。
あいつの場合は目の難病を抱えてて、手と目の連動を維持するために必要に迫られてやってたんだよ。他の連中とはちょっと事情が違うな。
→9. 海外の反応
病気がきっかけだったのは事実だろうけど、それが純粋に治療のためだけだったのか、打撃向上のためじゃなかったのかは誰にも分からんよ。
分かっているのは、現役生活を通じてずっと目のトレーニングに心血を注いでたってことだけだ。
病気がきっかけだったのは事実だろうけど、それが純粋に治療のためだけだったのか、打撃向上のためじゃなかったのかは誰にも分からんよ。
分かっているのは、現役生活を通じてずっと目のトレーニングに心血を注いでたってことだけだ。
→10. 海外の反応
マニーがやってたのは、単に「マニーがマニーしてた（変人だった）」だけだと思ってたわ。
マニーがやってたのは、単に「マニーがマニーしてた（変人だった）」だけだと思ってたわ。
→11. 海外の反応
ニック・スウィッシャーも、バックスクリーンのてっぺんからピッチャーの方へ視線を落としていくルーティンをやってた気がする。
ニック・スウィッシャーも、バックスクリーンのてっぺんからピッチャーの方へ視線を落としていくルーティンをやってた気がする。
→12. 海外の反応
NHLのゴールキーパーにも、これを信奉してる奴らがいるな。
NHLのゴールキーパーにも、これを信奉してる奴らがいるな。
→13. 海外の反応
こういう目の動きはリハビリでも使われるよ。耳と目の間のバランス感覚を脳内で再調整するんだ。自分もめまいの治療でやったことあるけど、村上やこの動画の男がやってるのと全く同じ。
こういう目の動きはリハビリでも使われるよ。耳と目の間のバランス感覚を脳内で再調整するんだ。自分もめまいの治療でやったことあるけど、村上やこの動画の男がやってるのと全く同じ。
→14. 海外の反応
最近、脳震盪のリハビリでもこれやったわ。
最近、脳震盪のリハビリでもこれやったわ。
→15. 海外の反応
PTSDの治療で使われる「EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）」ってのもある。脳って不思議だよな。
PTSDの治療で使われる「EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）」ってのもある。脳って不思議だよな。
→16. 海外の反応
そうそう。自分もPTSDでEMDR受けたことあるけど、マジで効く。記憶を整理するレム睡眠（急速眼球運動）に近い仕組みで、トラウマを処理しやすくするらしい。
そうそう。自分もPTSDでEMDR受けたことあるけど、マジで効く。記憶を整理するレム睡眠（急速眼球運動）に近い仕組みで、トラウマを処理しやすくするらしい。
→17. 海外の反応
リハビリ中じゃない普通の人間がやっても効果あるかな？朝の習慣に組み込んだら何か変わると思う？
リハビリ中じゃない普通の人間がやっても効果あるかな？朝の習慣に組み込んだら何か変わると思う？
→18. 海外の反応
医者じゃないから断言はできないけど、野球においてバランスと手目の連動は命だから、それを微調整する助けにはなると思う。そういう能力が必要な作業をしてるなら、少しはメリットあるんじゃない？
ただ、村上とかのアスリートも自分みたいに目や耳に持病があって、医者に勧められてやってる可能性もあるから何とも言えないけどな。
医者じゃないから断言はできないけど、野球においてバランスと手目の連動は命だから、それを微調整する助けにはなると思う。そういう能力が必要な作業をしてるなら、少しはメリットあるんじゃない？
ただ、村上とかのアスリートも自分みたいに目や耳に持病があって、医者に勧められてやってる可能性もあるから何とも言えないけどな。
→19. 海外の反応
間違いなく効果あるよ。特に一日中パソコンの画面を見てるような奴にはな。
間違いなく効果あるよ。特に一日中パソコンの画面を見てるような奴にはな。
20. 海外の反応
野球ゲーム（The Show）で、大事な打席の前に無意識にこれやるようになったけど、マジで効果あるぞｗ
野球ゲーム（The Show）で、大事な打席の前に無意識にこれやるようになったけど、マジで効果あるぞｗ
21. 海外の反応
一日中いろんなサイズの画面を眺めてる俺らも、このトレーニングには最適だな。
一日中いろんなサイズの画面を眺めてる俺らも、このトレーニングには最適だな。
→22. 海外の反応
画面の明るさは最大にしとけよ。
画面の明るさは最大にしとけよ。
→23. 海外の反応
ブルーライトも全開でな。
ブルーライトも全開でな。
→24. 海外の反応
眼科医に「画面見る時は眼鏡かけろ」って言われたけど無視してるわ。生で画面を拝むのが大事なんだよ。
眼科医に「画面見る時は眼鏡かけろ」って言われたけど無視してるわ。生で画面を拝むのが大事なんだよ。
→25. 海外の反応
みんな毎日目の筋肉をストレッチすべきだよ。
目を閉じて、上、下、左、右と思いっきり動かすんだ。眼球の裏側が刺激される感じがするだろ。
みんな毎日目の筋肉をストレッチすべきだよ。
目を閉じて、上、下、左、右と思いっきり動かすんだ。眼球の裏側が刺激される感じがするだろ。
26. 海外の反応
うちのユースチーム（12歳・14歳以下）でも、バッティング練習のウォーミングアップとして教えてたわ。待機中のバッターにやらせてた。
うちのユースチーム（12歳・14歳以下）でも、バッティング練習のウォーミングアップとして教えてたわ。待機中のバッターにやらせてた。
→27. 海外の反応
具体的に何をさせてたんだ？めちゃくちゃ興味ある。チームの成績は上がったのか？
具体的に何をさせてたんだ？めちゃくちゃ興味ある。チームの成績は上がったのか？
→28. 海外の反応
「クワイエット・アイ」で検索してみて。
「クワイエット・アイ」で検索してみて。
ピッチャーがプレートに足をかける前は、外野の看板やポールとか遠くのものをじっと見る。セットに入る前になったら、今度は足元の石ころやバットのラベルとか、近くのものに集中する。
遠近のピント合わせを素早くできるように訓練することで、リリースの瞬間（遠く）と、打つか決める「判断ゾーン」（近く）を正確に捉えられるようになるんだ。
12歳以下の時はフォアボールとクリーンヒットが増えた。まあ、相手の守備がザルだったのもあるけど。
14歳以下の時は、同じ子供たちが面白いように飛ばし始めたよ。スタメン12人中7人がホームランを打って、チームの出塁率も年々上がっていった。
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29. 海外の反応
コーリー・シーガーの打席を見てると、投球の直前に必ず一瞬だけ下を向くんだよ。いつも同じタイミングでな。ずっと気になってた。まあ、今シーズンはあんまりボールが見えてないみたいだけどなｗ
コーリー・シーガーの打席を見てると、投球の直前に必ず一瞬だけ下を向くんだよ。いつも同じタイミングでな。ずっと気になってた。まあ、今シーズンはあんまりボールが見えてないみたいだけどなｗ
→30. 海外の反応
そのまま上を向くのを忘れてるんじゃないか？
そのまま上を向くのを忘れてるんじゃないか？
31. 海外の反応
ジャッジも、ピッチャーに集中する前に必ず右の方を見てから視線を戻すよな。
ジャッジも、ピッチャーに集中する前に必ず右の方を見てから視線を戻すよな。
32. 海外の反応
最高だな。これで脚トレをサボる言い訳がまた一つ増えた。「悪い、今日は目の日なんだわ」
最高だな。これで脚トレをサボる言い訳がまた一つ増えた。「悪い、今日は目の日なんだわ」
33. 海外の反応
空軍士官学校の練習でもこれやってたわ。半分はスポーツのため、もう半分は将来パイロットになるための準備だったんだろうな。
空軍士官学校の練習でもこれやってたわ。半分はスポーツのため、もう半分は将来パイロットになるための準備だったんだろうな。
34. 海外の反応
チベットの僧侶も、一日中経典を読んだり書いたりした後は、白黒の幾何学模様が並んだページを特定のパターンで目で追って目をリフレッシュさせてたらしい。目を休めたり鍛えたりすることって、思った以上に重要なんだな。
チベットの僧侶も、一日中経典を読んだり書いたりした後は、白黒の幾何学模様が並んだページを特定のパターンで目で追って目をリフレッシュさせてたらしい。目を休めたり鍛えたりすることって、思った以上に重要なんだな。
35. 海外の反応
ジョコビッチのレシーブを見てれば分かる。あいつは一球ごとに目のトレーニングをやってるから。
ジョコビッチのレシーブを見てれば分かる。あいつは一球ごとに目のトレーニングをやってるから。
36. 海外の反応
大学時代にガチでフリスビーやってた頃、練習でキャッチミスが続く時はよくこの運動をしてた。投げ手に対して背を向けて立って、横に投げてもらってから合図でパッと振り向いて反射で捕るんだ。これでいつも解決してたよ。
大学時代にガチでフリスビーやってた頃、練習でキャッチミスが続く時はよくこの運動をしてた。投げ手に対して背を向けて立って、横に投げてもらってから合図でパッと振り向いて反射で捕るんだ。これでいつも解決してたよ。
37. 海外の反応
ただ、バッターの反応速度ってのは普通の反応とは脳のパターンが違うらしいぞ。フロントコテックス（前頭前皮質）の判断領域なんて、打ってる最中は光りもしない。ただの強迫観念（OCD）を見てるだけなんじゃないか。
ただ、バッターの反応速度ってのは普通の反応とは脳のパターンが違うらしいぞ。フロントコテックス（前頭前皮質）の判断領域なんて、打ってる最中は光りもしない。ただの強迫観念（OCD）を見てるだけなんじゃないか。
38. 海外の反応
7歳の頃の俺は、手袋、手袋、足トントン、足トントン、バットぐるんっていうルーティンを完璧にマスターしてたわ。
7歳の頃の俺は、手袋、手袋、足トントン、足トントン、バットぐるんっていうルーティンを完璧にマスターしてたわ。
→39. 海外の反応
やってたわｗ
それからピッチャーが動き出すまでイチローの構えで待くんだよな！最近の野球も好きだけど、効率化されすぎてこういう「変な動き」が絶滅しつつあるのは寂しい。
ユークリスの手を滑らせる構えとか、クレイグ・カウンセルの天高く掲げるバット、テリー・ペンドルトンの90度の角度、あとノマーの異常なまでの手袋調整。ああいう個性的なルーティンが恋しいわ。最近だとピート・アロンソのハーフスイング3連発くらいか？見逃してるだけかもしれんけど。
やってたわｗ
それからピッチャーが動き出すまでイチローの構えで待くんだよな！最近の野球も好きだけど、効率化されすぎてこういう「変な動き」が絶滅しつつあるのは寂しい。
ユークリスの手を滑らせる構えとか、クレイグ・カウンセルの天高く掲げるバット、テリー・ペンドルトンの90度の角度、あとノマーの異常なまでの手袋調整。ああいう個性的なルーティンが恋しいわ。最近だとピート・アロンソのハーフスイング3連発くらいか？見逃してるだけかもしれんけど。
→40. 海外の反応
バッターボックスのゲーリー・シェフィールドと、マウンドのドントレル・ウィリスの変な動きは最高だったな。
バッターボックスのゲーリー・シェフィールドと、マウンドのドントレル・ウィリスの変な動きは最高だったな。
→41. 海外の反応
ボビー・ウィットJr.もピッチャーが構えるまでバットを振り回してるぞ。去年まではやってたはずだけど、今年はまだ試合を追えてないから確信はない。
ボビー・ウィットJr.もピッチャーが構えるまでバットを振り回してるぞ。去年まではやってたはずだけど、今年はまだ試合を追えてないから確信はない。
→42. 海外の反応
まだやってるぞ！数日前の動画を見たけど、バットで足をトントンして、バットをじっと見つめて深呼吸、それからヘルメットと足を触ってからバットをぐるぐる回してた。
まだやってるぞ！数日前の動画を見たけど、バットで足をトントンして、バットをじっと見つめて深呼吸、それからヘルメットと足を触ってからバットをぐるぐる回してた。
→43. 海外の反応
前はもっと回してただろ。5、6回は連続でいってた気がする。
前はもっと回してただろ。5、6回は連続でいってた気がする。
→44. 海外の反応
間違いない。昔の方が速かったし、なんならそのまま飛行機みたいに飛び立ちそうな勢いだったわ。
間違いない。昔の方が速かったし、なんならそのまま飛行機みたいに飛び立ちそうな勢いだったわ。
→45. 海外の反応
デレク・ジーターが内角球を避ける時の、両手をピーンと上げてジャンプするやつなｗ
デレク・ジーターが内角球を避ける時の、両手をピーンと上げてジャンプするやつなｗ
→46. 海外の反応
リトルリーグ時代の俺は、ライアン・ハワードの「ギリシャ神話の神」みたいなスイングを完コピしようとして、コーチ全員をブチギレさせてたわ。57打数ノーヒットだし、利き手じゃない方のグローブは閉じないしで散々だったｗ
リトルリーグ時代の俺は、ライアン・ハワードの「ギリシャ神話の神」みたいなスイングを完コピしようとして、コーチ全員をブチギレさせてたわ。57打数ノーヒットだし、利き手じゃない方のグローブは閉じないしで散々だったｗ
→47. 海外の反応
俺も足トントンやってた。25年経った今でも無意識に出るんだよ。歩いてる時も靴の先を擦っちゃう。最近ベアフットシューズ（裸足感覚の靴）を履き始めたんだけど、それだけはトントンしなくて済むんだよな。
俺も足トントンやってた。25年経った今でも無意識に出るんだよ。歩いてる時も靴の先を擦っちゃう。最近ベアフットシューズ（裸足感覚の靴）を履き始めたんだけど、それだけはトントンしなくて済むんだよな。
→48. 海外の反応
90年代後半から00年代前半に子供だったレッドソックスファンは、100%全員これやってたから安心しろｗ
90年代後半から00年代前半に子供だったレッドソックスファンは、100%全員これやってたから安心しろｗ
49. 海外の反応
何やってるか理屈は分かるけど、分かんない奴も多いと思う。誰か「5歳児でも分かるように（ELI5）」説明してくれ。
何やってるか理屈は分かるけど、分かんない奴も多いと思う。誰か「5歳児でも分かるように（ELI5）」説明してくれ。
→50. 海外の反応
リリースからキャッチャーのミットに届くまで、平均でわずか0.4秒。このトレーニングは、距離と方向を測定する時に目の筋肉が素早く対応できるように鍛えてるんだ。他の奴が言った通り、脚のストレッチと同じで、目の準備運動だな。
リリースからキャッチャーのミットに届くまで、平均でわずか0.4秒。このトレーニングは、距離と方向を測定する時に目の筋肉が素早く対応できるように鍛えてるんだ。他の奴が言った通り、脚のストレッチと同じで、目の準備運動だな。
→51. 海外の反応
なるほど。つまり俺の草野球リーグじゃ全くの無用ってことか。理解した！
なるほど。つまり俺の草野球リーグじゃ全くの無用ってことか。理解した！
→52. 海外の反応
まあ、公園のプラスチックバット野球なら最高の準備運動になるかもな！
まあ、公園のプラスチックバット野球なら最高の準備運動になるかもな！
53. 海外の反応
要するに、奥行きの感覚と視覚を活性化させてるんだよ。目の筋肉のストレッチだ。
要するに、奥行きの感覚と視覚を活性化させてるんだよ。目の筋肉のストレッチだ。
54. 海外の反応
「サッカード（跳躍性眼球運動）」の練習だな！対象物から対象物へ素早く焦点を切り替えることで、視覚の正確性、スピード、連動性を高めてる。俺もアスレティックトレーナーとして、脳震盪のリハビリのバランス訓練に取り入れてるよ。
「サッカード（跳躍性眼球運動）」の練習だな！対象物から対象物へ素早く焦点を切り替えることで、視覚の正確性、スピード、連動性を高めてる。俺もアスレティックトレーナーとして、脳震盪のリハビリのバランス訓練に取り入れてるよ。
55. 海外の反応
これがガチな手法なのは俺が保証する。ハンドソープをデカいボトルから小さいボトルに詰め替える時、一滴もこぼさないように俺がやってる動きと完全に一致してるからな.
これがガチな手法なのは俺が保証する。ハンドソープをデカいボトルから小さいボトルに詰め替える時、一滴もこぼさないように俺がやってる動きと完全に一致してるからな.
56. 海外の反応
ESPN：村上宗隆がリーグを席巻している。なぜ多くのチームが彼を見送ったのか？「全員の大きなミスだった」「もっと必死に獲りに行かなかったことを後悔するチームが続出するだろう」
ESPN：村上宗隆がリーグを席巻している。なぜ多くのチームが彼を見送ったのか？「全員の大きなミスだった」「もっと必死に獲りに行かなかったことを後悔するチームが続出するだろう」
NPBで毎朝彼のプレーを見てたけど、マジで安定してた。ポスティングされた時は、みんなパワーがメジャーで通用するか疑ってビビってたけどな。ほら、結果はこの通りだ。
→57. 海外の反応
パワーが通用しないなんて誰も思ってなかったぞ。懸念されてたのは「コンタクト能力」だ。例えばこの記事を見てみろ。
パワーが通用しないなんて誰も思ってなかったぞ。懸念されてたのは「コンタクト能力」だ。例えばこの記事を見てみろ。
「村上の左のパワーはスカウティングスケールで70から80の特級品だ。だが2023年の三振率は28.1%まで悪化した。速い球への対応（2022年以降のコンタクト率63%）や、変化球への対応（2025年は50%強）はさらに深刻だ。ジョーイ・ギャロを除けば、これほど当たらない打者が長期的に活躍した前例はほぼ無い」
今のところ、三振率ワースト4%（34.4%）、空振り率ワースト1%（43.9%）っていう数字を見る限り、その批判が的外れだったとは言い切れないだろ。
